Sınav Kaygısı
Makaleler

Sınav Kaygısı

sınav, değerlendirme veya performans durumuyla karşı karşıya kaldığımızda gergin hissederiz veya bir miktar kaygı yaşarız. İyi bir performans için orta düzeyde
Negatif İnançlar
Makaleler

Negatif İnançlar

Negatif İnançlar nelerdir? Nasıl Oluşurlar? Negatif inançları temizlemenin bilimsel ve sadece ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulanması gereken yöntemleri…